quinta-feira, 29 de setembro de 2011

Informações sobre a 3ª etapa do CamBOr - Caldas Novas GO

Olá!

Retiramos algumas informações importantes para a etapa do Campeonato Brasileiro de Orientação que ocorrerá nos dias 20,21, 22 e 23 de outubro. 


O cronograma do evento será:


O Acantonamento e Alojamento GRATUITOS serão nos locais:
1) Ginásio Municipal Agostinho Gonzaga de Menezes, situado à Rua Ciro Palmerston s/n - Centro, estando reservado aos atletas a partir do dia 20 de Outubro 2011, as 07h00min até o dia 24 de Outubro 2011, as 07h00min.
2) Unicaldas, com disponibilidade para montagem de barracas e reserva de salas até a data limite das inscrições, dia 04 de Outubro 2011. Disponível para utilização a partir do dia 21 de Outubro 2011, as 12:00h até o dia 24 de outubro 2011, as 06:00h.
No Ginásio Municipal é possível confeccionar refeições. É necessário trazer equipamentos e utensílios de cozinha.
Informações, reservas e demais acertos SOMENTE com Jerônimo Vítor Espíndola
- espyndola@hotmail.com - (34)9196-7460.

Estacionamento
Nos locais de competição existem estacionamentos disponíveis. Pedimos às delegações que respeitem as sinalizações colocadas nos locais. Ônibus têm acesso aos locais de Percusos.

Dados do Percurso
A).  Tempo para o vencedor dos Percursos Médio e Longo H21E - 35 e 70 minutos, respectivamente;
B). Tempo estimado para as demais categorias - 30’ a 50’ minutos, Médio e Longo.
C) Áreas embargadas: PESCAN e Lagoa Quente.
D) Vegetação: A vegetação predominante é o cerrado, variando de fechado a semi-aberto (símbolos 408, 406 e 404, este último, combinado com o 407/409), diminuindo a velocidade de corrida.
E) Formas do terreno: O relevo tem altitude variando de 730 a 850.  Há grande incidência de talvegues e valas secas (símbolos 109 e 110), variando de rasos a muito profundos, ladeados por paredões intransponíveis.
Estradas e trilhas: É pequena (quase inexistente a malha de trilhas).
Existem poucas cercas na área, limitando-se basicamente a de divisa do Parque. Tendo em vista as peculiaridades do terreno, os percursos exigirão atenção especial dos atletas para 02 técnicas básicas de orientação: navegação e distância.
F) Os Mapas foram confeccionados no período de Dezembro de 2010 a Março de 2011 de acordo com as Especificações Internacionais para Mapas de Orientação (ISOM/2000), com uso do GPSmap60CSxGarmin.
G) As escalas utilizadas serão:
Revezamento: escala 1:5000 para todos os percursos e eqüidistância das curvas de nível de 2,5m - previsto na ISOM 2000 para terrenos mais planos.
Percurso Médio: escala 1:7500 para todos os percursos e eqüidistância das curvas de nível de 5m.
Percurso Longo: escala 1:7500 para as categorias de mais idade e mais jovens e escala 1:10.000 para as demais categorias e eqüidistância das curvas de nível de 5m.
H) A Competição seguirá as Regras da IOF e as Regras Gerais de Orientação Pedestre (RGOP) da CBO.
I) O Uniforme de competição deve atender aos seguintes requisitos:
É vedado o uso de sapatos de atletismo com cravos;
É obrigatório ao competidor estar com as pernas e os braços cobertos;
É obrigatório o uso do número de filiação na CBO, como número de identificação, centralizado na frente da blusa de competição.

Funcionará no Ginásio Municipal e nos locais de Percursos uma secretaria durante toda a competição para tratar de questões administrativas. Horário de funcionamento a definir.

Lembramos a todos que está terminando o segundo prazo para a inscrição no evento no valor de R$45,00 + R$ 6,00 do SICard. 

Mais informações serão disponibilizadas no boletim 3. Este boletim completo pode ser visualizado no site da CBO - Competições

domingo, 18 de setembro de 2011

Portaria nº 3/2011 da Confederação Brasileira de Orientação

Portaria Nº. 3/2011, de 17 de setembro de 2011. 


        O Bacharel EF JOSÉ OTAVIO FRANCO DORNELLES, Presidente da Confederação Brasileira de Orientação,  no uso das atribuições  que lhe confere o Estatuto da CBO, levando em consideração que muitos  atletas têm obtido vantagens olhando o traçado do percurso, escolhendo a rota e preparando o mapa e bússola para o primeiro ponto de controle antes de ser permitido, conforme o número “6” da Regra 22 das Regras Gerais e Orientação Pedestre, resolve: 


         1. Determinar que os mapas de competição sejam identificados no verso com a categoria do percursos traçado; 

        2. Recomendar que o atleta que estudar o lado impresso com o percurso traçado antes do momento permitido seja advertido sobre o desvio da regra; 

         3. Recomendar também que após a segunda advertência o atleta seja eliminado da competição, não lhe sendo permitido partir. 

         4. Esta portaria será ratificada pela AG da CBO que deverá estudar e incorporar nas RGOP; 

         5. Esta portaria entrará em vigor a contar de 19 de setembro de 2011. 




Santa Maria - RS, 17 de Setembro de 2011.

sábado, 17 de setembro de 2011

Leandro Pasturiza é condecorado

       O atleta Leandro Pereira Pasturiza, do Clube de Orientação San Martin foi condecorado com a medalha Pedro Carneiro Pereira, distinção entregue pelo Governo do Estado do Rio Grande do Sul aos atletas destaques no ano de 2010.
      A medalha foi entregue pelo vice-governador Beto Grill e pelo Secretário Estadual do Esporte e do Lazer Kalil Sehbe, juntamente com mais sete atletas destaques do Rio Grande do Sul no ano de 2010.
      Para a grande família orientista é uma honra ser destaque pelo Conselho Regional do Desporto e Governo do estado do Rio Grande do Sul.

sexta-feira, 16 de setembro de 2011

Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte

      Foi realizado, de 11 a 16 de setembro, em Porto Alegre - RS, o XVII CONBRACE - Congresso Brasileiro de Ciências do Esporte, juntamente com o IV CONICE - Congresso Internacional de Ciências do Esporte. Tal evento, um dos mais importantes sobre Educação Física no Brasil, é um evento científico de periodicidade bienal.
           Nesta edição, o esporte Orientação fez-se representar por 2 apresentações.
      Eu, Sara Dornelles Weis, apresentei uma comunicação oral intitulada "Atividades na natureza como conteúdo da Educação Física: o caso da Orientação". Tal apresentação é resultado de meu trabalho de conclusão de curso e, para minha felicidade, despertou grande interesse entre os presentes, tendo sido alvo de vários questionamentos durante e após a abertura para debates. 
         O outro trabalho foi uma apresentação de posteres intitulada "Projeto Sou Feliz... Resgate da cidadania e melhoria de qualidade de vida por meio de extensão universitária", de Luciana Hersen Monteiro, Diogo Hersen Monteiro, Tonia Costa e Giselle de Almeida.

domingo, 11 de setembro de 2011

Calendário FORJ 2011

      Recebemos o calendário das próximas atividades da FORJ. É com muita alegria que verificamos várias oportunidades para praticar o esporte até o final do ano, lembrando que ainda temos competições nacionais e o sul-americano.


18 de setembro - II Etapa do Circuito Elite OC - II Troféu UFF
Local: UFF, Campus Praia vermelha , Niterói.
Inscrição no segundo prazo até 11 de setembro. Os percursos serão na modalidade Sprint, cuidado com a escala e com a simbologia utilizada(ISSOM).


25 de setembro – Treino “Se Orienta Rio”
Local: Reserva do Catonho, posto BR.
Inscrições R$15,00 pelo SISFORJ até dia 24 de setembro ou pessoalmente  no dia por R$20,00. O treino começará às 9h e será promovido por Gilson Floriano, visando preparar atletas para a IV Etapa do COERJ com percurso curto e longo, também haverá instrução mínima para iniciantes.


2 de Outubro - IV Etapa COERJ 2011
Local: Seropédica, Fazenda João Grande/UFRRJ, Estrada João Ferreira (rua da delegacia de polícia e que começa debaixo da passarela).
Inscrições com valores de primeiro prazo até dia 13 de setembro e de segundo até dia 23 de setembro.


15 de outubro – III Etapa do I Circuito Elite OC - I Night O’
Local: Casa do Marinheiro, Av Brasil.
Inscrição em primeiro prazo até 13 de outubro e em segundo nos dias 14 e 15 de outubro, confira data no boletim. Recomendável usar lanterna de cabeça porque a prova será noturna e Sprint,ISSOM. Esta competição encerrará o Circuito Elite OC 2011.


13 de novembro – V Etapa e Encerramento COERJ 2011
Local: Silva Jardim
Inscrições em primeiro prazo até dia 24 de outubro e de segundo até 03 de novembro. Haverá premiação dos campeões do ranking estadual.


19, 20, 26 e 27 de novembro – I  Clínica de Mapeamento da FORJ
Local: I Batalhão de Guardas (EB) e Quinta da Boa Vista, Av Pedro II, 158, São Cristóvão. Horário: de 8 às 18h.
Existem 30 vagas e as inscrições terminarão em 16 de novembro, R$70,00. O curso será ministrado por Isaac Teixeira, Presidente do Quadro de Mapeadores da FORJ e contará com a participação especial de Lucas da Costa, Presidente do Quadro de Traçadores de Percurso da FORJ. A Clínica tem caráter prático e é direcionada a quem já possui curso de mapeador ou experiência como tal, requer domínio da ISOM e do Ocad 9. É necessário levar GPS, bússola e computador portátil. 


    Para se inscrever é necessário cadastrar-se em www.forj.org.br/sisforj, clicar em inscrições, realizar pré-inscrição selecionando o evento, pagar o valor correspondente no banco, enviar comprovante de pagamento ao email inscrições@forj.org.br .


Abraço orientista!


Rio de Janeiro, 11/09/2011

Cinthia Portes
Diretora de Marketing da FORJ
Presidente do Quadro de Técnicos da FORJ
 Auditora Titular da Comissão Disciplinar da FORJ


marketing@foj.org.br
quadro.tecnicos@forj.org.br 


   

sábado, 10 de setembro de 2011

Estamos publicando a entrevista do site da IOF com o atleta do mês de setembro: o dinamarquês Erik Knudsen, campeão mundial de MTB-O. Apesar de praticar uma disciplina de orientação que não é comum no Brasil, cremos que seja de interesse observar como organiza seus treinamentos, uma vez que, assim como os nossos atletas, Erik também trabalha, o que não o impede de apresentar uma carga elevada de treinamentos.

Name: Erik Skovgaard Knudsen
Country: Denmark
Discipline: MTB orienteering
Career highlights: World Orienteering Championships gold (relay 2011), silver (long distance 2011, relay 2010) and bronze (sprint 2011, long distance 2010), World Cup overall winner (2010)

Our Athlete of September, Erik Skovgaard Knudsen won gold, silver and bronze at the World Mountain Bike Orienteering Championships in Italy in the last week of August. The Dane did an incredible last leg in the relay and brought the gold to Denmark. At the long distance he was second and third at sprint, but still he isn’t one hundred percent satisfied with the races.
“I was well prepared physically, but afterwards I understood that I could have done better preparations for the orienteering challenges”, Erik says. The warm weather was also an extra challenge since it hasn’t been that warm in Denmark this year.
Full speed all the time
Erik works full time as an architect since January 2010.  He says it is not impossible to combine work with training, even though it does require some extra planning.
“I bike to and from work every day, but during the summer also almost all evenings are spent on the bike in the forest”, he says, and continues: “When I don’t work, I train – about 20 hours per week. I guess that if I had only worked 80 percent it would have been possible to get more out of the training. Just sleeping one hour longer every night makes a difference, because it enables you to train harder sooner after the last training. I have barely time for anything else, but luckily my girlfriend Rikke is just as dedicated, so some training and almost all the travelling we can do together.”
Full support at home
For Rikke Kornvig, Erik’s girlfriend, the championships in Italy went also incredibly well. She won long distance and was third on the middle distance. So the couple got at least one medal every competition day.
“She hasn’t a background from orienteering like I have so she did better preparations for the orienteering challenges than I did”, Erik says.
Also Rikke works full time as an IT consult – besides training hard just as Erik.
The successful couple.
Photo: Mette Rieck
Focus on  MTBO
Last season Erik won the overall Mountain Bike Orienteering World Cup. Currently, before the World Cup finals in Russia, he is first in the standings.
This year he has concentrated on MTB Orienteering even more than before: “This year has been all about MTBO for me, which means that I had to skip all the mountain bike races and adventure races which I have done more of earlier. I started working together with the Danish national team MTB orienteer Torbjørn Gasbjerg on my physical training, which made it easier for me to plan my time.”
“The whole season had been planned to peak my shape for the World Championships in Italy, which means that some of my old MTB orienteering rivals have been beating me during the spring. I’m not really happy with that, but it is part of the plan to be at my absolute best at the World Championships. I have only been training MTB orienteering seriously for about three years, so one more year of experience and focused training makes a difference. Quality map training is hard to get a lot of, but by racing the Danish Friluftsland MTBO Cup and the World Cups including a couple of World Ranking Events in Switzerland and a training camp in Italy after the Hungarian World Cup, the preparations have been really good.”
Big goals 
Before the World Championships in Italy Erik’s goal was to win the long distance and relay and to get a medal on both middle and sprint. He did not quite succeed in reaching his goal, but the season is not over yet: the World Cup finals will be staged in Russia in the middle of September.
“The World Cup has definitely been very important for me this year. High level competitions in various terrains are all crucial for developing my orienteering skills and sharpness along with motivation, and they are also important for the competitive and the social climate in international MTB orienteering. I hope that the newly re-established World Cup will continue to develop with new interesting terrains and races in the following years. If I am still going all in on MTB orienteering in 2012, I will definitely have the World Cup races high on my priority list.”
Thierry’s question
Thierry Gueorgiou, our Athlete of August, had a question and a message to Erik: I just would like to know how many hours per year you train? And, by the way, great webpage (www.eriksk.dk)!
“It will be 1100 to 1200 hours this year. It’s my most intense year ever.”
Erik explains the tremendous amount of training with that he has always been very active in sports: “I’ve been physically active for five hours a week since I was 6–8 years old and I’ve done gymnastics, soccer, swimming and jiu-jitsu beyond orienteering competitions, adventure racing and mountain biking. I’ve always had my best friends in the sport, so there has always been a social element in it for me.
I first found out in 2006–2007 that I was talented in mountain biking. I want to know how far that talent goes, and therefore I also want to make a real effort to develop it. I’ve always been best at long distances and this applies both in orienteering competitions and in mountain biking. Cycling is relatively easy on the body and therefore, there is also a strong focus on training efficiency and oxygen uptake – and it just takes many hours. I want to be the best, so I accept that. I believe that every workout makes me feel better and it is a huge motivating factor to know that I have done what I could to achieve my goals. I believe that I train optimally and it gives me great confidence in the one-on-one situations such as in MTB orienteering relays.”
Questions for the next
Our next Athlete of the Month is Lauri Kontkanen, winner of the Open class at the World Trail Orienteering Championships 2011 in France. Erik wants to know from Lauri:
What types of maps (eg. scale and contour intervals) do you use in trail orienteering? Are they different from the maps used in other orienteering disciplines e.g. in terms of precision? I understand that you are also very dedicated to map drawing. Can you describe your fascination for maps and how you interpret them – do you use different methods for different maps/terrains?
You will hear Lauri’s answers to these, and more, in the beginning of October.
Competition photo: Erik Borg

sexta-feira, 9 de setembro de 2011

I Clínica de Mapeamento (RJ)

      A Federação de Orientação do Rio de Janeiro (FORJ) estará desenvolvendo a sua I Clínica de Mapeamento, a ser realizado no Rio de Janeiro – RJ, nos dias 19, 20, 26 e 27 de novembro de 2011.
      A I Clínica de Mapeamento da FORJ terá uma dinâmica voltada totalmente para a prática, com acompanhamento passo a passo pelo instrutor com o objetivo de que o aluno saia dela com um mapa pronto e em condições de começar e realizar um trabalho de mapeamento sozinho.
          O Instrutor será o Isaac Teixeira de Miranda, Presidente do Quadro de Mapeadores da FORJ.
          Maiores informaçõesno site da FORJ.

quinta-feira, 8 de setembro de 2011

Estudantil e Universitário - CBEUO

     O Campeonato Brasileiro Estudantil e Universitário de Orientação teve início hoje, dia 08/09, com percursos-treino. Amanhã teremos a abertura oficial e o percurso Sprint, na área da Universidade Federal de Santa Maria. Sábado o campeonato prossegue com o percurso qualificatório e no domingo temos as finais. A prova é válida para o Bolsa-Atleta do governo federal.


II Troféu UFF (Sprint)

    O Troféu UFF de Orientação acontecerá no dia 18 de setembro de 2011 em um mapa de 1:4.000 e terá uma novidade durante o percurso. Todos os atletas passarão por um labirinto que exigirá muita concentração e habilidade de se orientar em pequenos espaços. Um exemplo de mapa pode ser visto no site: http://omaps.worldofo.com/index.php?id=13828 

    Em algum momento do percurso o atleta irá picotar um ponto de controle na entrada do labirinto e deverá passar por este sem transpor o balizamento e deve chegar até cada ponto de controle marcado em seu mapa. A escala do labirinto será diferente de 1:4.000 e será indicada na área do labirinto impressa no canto do mapa.

Não percam.
INSCRIÇÕES SOMENTE ATÉ DOMINGO (11/09)

Fonte: FORJ

quinta-feira, 1 de setembro de 2011

CBUEO e NAVAMAER

   Nesta semana a orientação, esporte que nos aproximou para sempre acabou por nos separar. Temporariamente é claro. Nos próximos dias estaremos acompanhando duas competições distintas.
   Sara seguiu para Santa Maria, no Rio Grande do Sul, onde vai trabalhar no Campeonato Brasileiro Universitário e Estudantil de Orientação (CBUEO), de 9 a 11 de setembro. A competição será organizada pelo Natura CO, CBO e Universidade Federal de Santa Maria e constará de 3 percursos: sprint, qualificatória e final. A competição está cadastrada no Ministério dos Esportes para fins de solicitação de Bolsa Atleta, categoria de base.
     Eu acompanharei a equipe da Academia Militar das Agulhas Negras na XLV Navamaer, olimpíadas disputadas entre as academias do Exército, Marinha e Força Aérea. A Navamaer 2011 ocorrerá na cidade do Rio de Janeiro, na Escola Naval, de 02 a 09 de setembro. A competição de orientação é composta de um percurso médio e um longo, sendo campeão o atleta com menor tempo no somatório dos percursos.
      Ambas as competições são de grande importância, pois nela tomam parte aqueles que no futuro serão a elite do esporte. Devemos valorizar os jovens atletas. Nosso país vem observando uma boa consolidação do esporte e creio que em breve deveremos obter condições de enviar delegações completas para representar o Brasil no exterior, inclusive no Mundial Júnior.
       Boa sorte a todos os atletas!